在德阳退社保，需要遵循以下步骤：
准备退保材料
身份证原件及复印件；
社会保险卡；
离职证明或解除劳动合同证明（如果是单位办理）；
社保退费申请表（可以在社保局领取或在社保网站上下载）。
办理停保手续
到原单位办理停保手续，并补缴相关社保费用；
原单位需出具退保人员的减员表等相关材料。
提交退保申请
携带上述材料到当地社保局或社保服务窗口进行退保申请；
填写社保退保申请表，并提交所有必要的凭证和材料。
审核与办理退款
社保部门对提交的材料进行审核，确认退保资格和退费金额；
审核通过后，社保部门将办理退款手续，并将退保金退回到个人社保账户或指定银行账户。
注意事项
社保一般不允许退保，只有在特定情况下（如出国定居、参保人死亡、未满足缴费年限的退休等）才允许办理退保手续；
退保后，参保人将不再享受社保待遇，且在未来重新参加社保可能需要缴纳罚款。
建议提前咨询当地社保局或社保服务窗口，了解详细的退保流程和所需材料，以确保退保过程顺利。
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