网上造谣的判罚主要依据《中华人民共和国治安管理处罚法》和《中华人民共和国刑法》的相关规定。具体判罚如下：
《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十五条规定：
散布谣言，谎报险情、疫情、警情或者以其他方法故意扰乱公共秩序的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定：
以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。
《中华人民共和国刑法》第二百九十一条规定：
编造虚假的险情、疫情、灾情、警情，在信息网络或者其他媒体上传播，或者明知是上述虚假信息，故意在信息网络或者其他媒体上传播，严重扰乱社会秩序的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成严重后果的，处三年以上七年以下有期徒刑。
《中华人民共和国刑法》第二百四十三条规定：
捏造事实诬告陷害他人，意图使他人受刑事追究，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成严重后果的，处三年以上十年以下有期徒刑。
建议
网上造谣的判罚根据具体行为的严重程度和造成的后果而定。轻微的造谣行为可能只受到治安管理处罚，如拘留或罚款；而严重的行为则可能构成刑事犯罪，面临三年以下有期徒刑、拘役、管制甚至更重的刑罚。因此，建议网民在发布信息时要遵守法律法规，不信谣、不传谣，共同维护网络空间的良好秩序。
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