没有律师的情况下，取证的方法和途径有以下几种：
当事人及其诉讼代理人自行调查收集
当事人及其诉讼代理人可以自行向有关单位和个人收集证据。这包括询问证人、调取相关文件或记录等。但需要注意的是，个人通常没有强制取证的权力，因此这种方法可能会受到一定的限制。
申请人民法院调查收集
当事人及其诉讼代理人可以向人民法院申请调查收集证据。申请时需要提交书面申请，说明需要调查的证据内容及其原因。法院会根据申请的内容和情况决定是否进行调查。
人民法院依职权进行调查
在某些情况下，人民法院可以依职权进行调查取证，例如涉及国家秘密、商业秘密或个人隐私的材料。法院在调查过程中会遵循法律规定和程序。
向检察院申请收集和调取证据
当事人及其诉讼代理人可以向人民检察院申请收集和调取证据。检察院在特定情况下可以协助法院进行证据收集工作。
寻求证人同意并收集材料
辩护律师在获得证人或其他有关单位和个人同意后，可以向他们收集与案件相关的材料。这包括向证人询问、获取书面证言等。
建议
尽早介入：在没有律师的情况下，当事人应尽早自行或通过诉讼代理人开始收集证据，以便在诉讼过程中有充分的证据支持自己的主张。
遵循法律程序：无论是自行调查还是申请法院调查，当事人都应严格遵循法律规定的程序和条件，以确保取证的合法性和有效性。
寻求专业帮助：尽管没有律师，但当事人仍可以咨询法律专业人士，了解具体的取证方法和注意事项，以提高取证的成功率和效果。
希望这些信息对你有所帮助。如果有更多具体问题或需要进一步的帮助，请随时咨询。
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