遭受家庭暴力时，应该向 公安机关或 社区妇联求助。
公安机关
直接拨打110报警电话，向警方详细说明家暴情况，包括时间、地点、涉及人员及其行为等。
公安机关接到报警后，会立即调派警力到达现场，控制家庭暴力加害人，维护现场秩序，并提供必要的救助。
对于需要救治或庇护的被害人，公安机关会协助联系医疗机构进行救治，并可能协助将其安置到临时庇护场所。
社区妇联
向当地的居民委员会、村民委员会或所在单位求助，这些机构会进行劝阻、调解，并在必要时向公安机关报告。
社区妇联还可以接待家庭暴力投诉，对家庭矛盾纠纷不激烈的情况进行系统的跟踪调查了解，及时化解矛盾，并提供心理健康、家庭关系指导等服务。
在遭受家庭暴力时，及时报警和向社区妇联求助是保护自己和家人的重要措施。这些机构可以提供必要的帮助和支持，确保受害人的权益得到维护。
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