在联想笔记本上安装Windows 7系统，可以采用以下几种方法：
方法一：使用一键拯救系统
开机进入系统：
按下电源键，等待电脑启动。
启动一键拯救系统：
在电源键附近找到一键拯救系统的按钮，按下一次即可自动重装系统。
方法二：下载并解压系统镜像
下载系统镜像：
从网上下载Windows 7系统镜像文件（如ISO格式）。
解压镜像文件：
将下载的ISO文件解压到非系统盘（如D盘）。
运行安装程序：
解压完成后，双击解压文件夹中的`setup.exe`，在弹出的安装界面中选择“一键安装系统到C盘”，然后按照提示完成安装。
方法三：使用系统光盘
准备系统光盘：
购买或获取Windows 7系统安装光盘。
放入光驱：
将光盘放入笔记本电脑的光驱中。
重启电脑：
重启电脑，并在启动时选择从光驱启动。
选择安装：
在系统启动菜单中选择“安装系统到C盘”，然后按照提示完成安装。
方法四：制作并启动U盘PE
制作U盘启动盘：
使用U盘启动盘制作工具（如大白菜、Rufus等）将Windows 7 ISO镜像文件写入U盘，制作成可启动的U盘。
设置U盘启动：
重启电脑，在启动时按下相应的快捷键（如F2、F12、Del等）进入BIOS设置，将U盘设置为首选启动设备。
进入PE系统：
通过U盘启动进入PE系统，在PE桌面上打开装机工具，选择要安装的系统文件，并安装到C盘。
方法五：使用第三方工具
下载并解压系统镜像：
与方法二类似，下载并解压Windows 7 ISO镜像文件。
使用USB装机工具：
使用工具如WinToFlash或Universal USB Installer将ISO文件加载到工具中创建一个可引导的安装环境。
启动并安装：
插入U盘，在联想笔记本开机时按特定键（通常是F2、Delete或Esc）进入BIOS设置，选择从USB启动，然后跟随工具中的指示完成Windows 7的安装过程。
注意事项
数据备份：在进行系统安装之前，务必备份所有重要数据，以防数据丢失。
系统兼容性：确保下载的Windows 7版本与你的电脑硬件兼容（如32位或64位）。
BIOS设置：在安装过程中可能需要关闭安全启动（Secure Boot）并更改启动顺序，以便从U盘或光盘启动。
通过以上方法，你应该能够在联想笔记本上成功安装Windows 7系统。选择哪种方法取决于你的个人需求和实际情况。
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