松岗到深圳东的时间取决于所选择的交通方式和路线。以下是几种不同方式所需的时间：
地铁
乘坐地铁11号线到前海湾站，然后换乘5号线到布吉站，最后步行约300米到达深圳东站。全程大约需要 90分钟。
公交
从松岗汽车站乘坐310-315环线到布吉街（布吉新一佳）站，然后步行约320米到达深圳东站。全程大约需要 1小时30分钟。
组合交通
可以先乘坐机场5线到宝安机场站，然后步行约460米到达机场东地铁站，再乘坐地铁11号线到前海湾站，换乘5号线到布吉站，最后步行约190米到达深圳东站。这种方式较为复杂，但总体时间也大约在 1小时30分钟左右。
综合以上信息，如果选择乘坐地铁，从松岗到深圳东站大约需要 90分钟。如果选择公交或组合交通方式，时间可能会稍长一些，大约在 1小时30分钟左右。建议根据个人时间安排和出行习惯选择最合适的交通方式。
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