社保每年的调整时间主要 集中在7月份。具体来说，社保缴费基数的调整是根据上一年度的社会平均工资来确定的，并且一般会在每年的7月份进行。同时，社保局也会要求事业单位根据员工上一年度的平均工资进行缴费基数的申报调整，调整原则是按员工上一年度所有的工资收入所得，取月平均数得出当年度新的社保缴费基数。
此外，虽然存在关于4月份或1月份调整社保基数的信息，但这些信息并不一致，且缺乏足够的权威性支持。因此，可以确定的是，社保基数每年7月份进行调整。
建议个人和企业及时关注所在地区的社保基数调整通知，以确保按时按照新的社保基数缴纳社会保险费，从而保障自身权益。
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