面对诬告，选择报案还是起诉，主要取决于诬告行为的性质及您的具体诉求。以下是相关建议：
判断诬告行为的性质
诬告陷害罪：若对方的行为构成诬告陷害罪，即捏造事实意图使他人受刑事追究，且情节严重，您应当向公安机关报案。
侵犯名誉权：若对方的行为仅构成侵犯名誉权的民事侵权行为，您可以选择向法院提起诉讼，要求对方承担赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。
收集和保留证据
无论选择报案还是起诉，您都需要收集和保留相关证据，以支持您的主张。证据可能包括书面文件、证人证言、录音录像等。
报警的优势
公安机关能够迅速介入调查，对可能的违法犯罪行为进行初步审查和处理。若其行为构成治安违法或刑事犯罪，公安机关将依法追究相关责任。
起诉的优势
通过向人民法院提起民事诉讼，您可以直接要求诬告陷害者承担民事赔偿责任，如恢复名誉、消除影响、赔礼道歉等。若法院认定诬告陷害行为成立，可能会判决对方承担相应的民事赔偿责任。
建议
若诬告行为严重且涉嫌犯罪，建议先报警，让公安机关进行调查处理。公安机关若认定存在犯罪事实，会依法立案侦查。
若主要诉求是民事赔偿和恢复名誉，可以考虑起诉。但在此之前，确保您有充分的证据支持您的主张，以便在法庭上获得有利的判决。
无论选择哪种方式，都应及时咨询专业律师，获取更具体的法律建议和指导。
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