越是简单的食材,注定会有不简单的味道!
用料
- 黄豆芽 300克
- 蒜 5瓣
- 辣椒粉 1勺
- 香醋 1勺
- 生抽 1勺
- 白糖 1茶匙
- 蚝油 2勺
- 香菜 2根
做法步骤
1、准备好所用到的食材
2、胡萝卜切细丝,大蒜切成蒜末,香菜切段,备用。
3、锅里水烧开,倒入胡萝卜丝和黄豆芽,焯烫半分钟后捞出。
4、胡萝卜丝和豆芽迅速放入冷水中,这是保持清脆的关键。
5、过凉水后,攥干水分,放入大碗中,倒入生抽,米醋,蚝油,白糖。
6、撒上蒜末和辣椒粉
7、烧一勺热油,趁热淋在上面。
8、放入香菜段,操作即可。
9、好吃又开胃的小菜上桌喽——!
黄豆芽的营养功效
清热利湿、消肿除痹
祛黑痣、治疣赘、润肌肤
黄豆芽的饮食禁忌
虚寒尿多者慎内服。
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