如果您遇到了噪音扰民的问题，可以采取以下几种方法来投诉和维权：
向社区居委会、物业、小区业委会等投诉
这些组织有责任和义务维护小区的安宁环境，您可以向他们反映情况，请求他们进行处理。
拨打12345阳光热线
这是地方政府设立的综合性服务热线，涵盖各种便民服务和问题投诉，包括扰民问题的举报。
拨打110报警
如果噪音扰民行为涉及违法活动，如噪音扰民、打架斗殴等，可以拨打110报警电话，请求警方介入处理。
向当地环保部门投诉
如果扰民问题是由于噪音、振动等环境污染引起的，可以向当地环保部门举报。一些城市还提供了在线投诉平台或应用程序，如“市民热线”、“政务服务网”等。
通过法律途径维权
根据《中华人民共和国噪声污染防治法》的规定，任何单位和个人都应当遵守噪声污染防治的法律规定，不得制造、使用噪声干扰他人正常生活。如果您遭受了噪音扰民的侵害，可以向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担相应的法律责任。
非法律手段
您还可以尝试与邻居沟通，共同商讨解决方案，或者安装隔音设备（如隔音窗、隔音墙等）以减少噪音对您的影响。此外，您还可以选择在噪音较小的时间段进行休息或工作，以减轻噪音对您的影响。
在投诉和维权过程中，建议您：
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