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清明节气正值仲春与暮春之交，此时气候回暖、阳气升发，万物“吐故纳新”，人体也进入新陈代谢旺盛的时节。沈阳市第六人民医院中医康复科主任中医师李研称，清明养生需顺应“天清地明”的自然规律，以疏肝健脾、祛湿防病为核心，兼顾情志调摄与饮食起居，在春意盎然中调和身心。疏肝健脾，升发阳气清明时节肝气达到最旺，若
