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做沐足有多种好处，以下是一些主要原因：促进血液循环：沐足可以扩张腿部、脚部血管，提高皮肤温度，促进下肢的血液循环，从而有效缓解疲劳。缓解疲劳：沐足能够去除代谢终产物、钙盐、乳酸微晶等沉积物，减轻身体疲劳，使身心状态得到彻底放松，恢复精力。改善睡眠：足部有丰富的神经末梢和毛细血管，沐足对神经和毛细血管
