>
瑜伽垫是一种专门用于瑜伽训练的垫子,它在瑜伽练习中起到了多种重要作用:防滑作用:瑜伽垫表面通常有防滑纹理或颗粒,可以增加与地面的摩擦力,防止在练习过程中滑倒或失去平衡。保护作用:瑜伽垫的柔软材质能够吸收冲击力,减少身体与地面接触时的伤害,如膝盖、脚踝、髋骨和膝关节等部位的碰伤。稳定支撑:瑜伽垫提供稳