养老统筹的缴纳方式主要有以下几种：
单位缴纳
由用人单位代扣代缴，职工个人不需要亲自前往社保局，单位会按照规定的比例从职工工资中扣除并缴纳养老保险费。
个人缴纳
灵活就业人员：可以以自由职业者身份直接向社会保险费征收机构缴纳养老保险费，需要携带身份证、失业证和2张1寸照片到当地的社保中心营业窗口办理。
非灵活就业人员：如果个人没有工作单位，可以在户口所在地的社保局或社区街道的社保服务点办理养老保险缴纳手续。
通过银行或邮政储蓄网点缴纳
灵活就业人员可以选择通过银行或邮政储蓄网点进行缴费，许多地区还提供了网上办理养老保险缴费的服务，方便参保人随时随地进行缴费操作。
通过办税服务厅缴纳
参保人还可以选择前往当地办税服务厅进行缴费。
建议
有工作单位的人员：建议通过单位缴纳，这样既方便又无需自己操心。
灵活就业人员：可以根据自己的实际情况选择通过社保中心、银行或网上渠道进行缴纳。
居住在偏远地区或行动不便的人员：可以考虑通过银行或邮政储蓄网点的自助设备或网上服务进行缴费，以减少前往社保局的次数。
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