心率
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这个指标到位了，不管胖瘦都能更长寿！记住这3个改善方法
2025-04-04 10:13:00人的体型与健康息息相关，肥胖者常常致力于减肥，而瘦弱者则可能担忧自身的免疫力。但是，健康真的仅仅取决于胖瘦吗？实际上并非如此！有一个至关重要的健康指标，只要它保持在理想状态，无论体型如何，都可能更长寿。这个指标到位了，不管胖瘦都能更长寿！2024年《英国运动医学杂志》发表的一项研究揭示，单纯依靠BM
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医生告诫：最能加重心衰的行为，不是熬夜！而是频繁的去做这几事
2025-04-12 09:53:00咱们很多人都觉得熬夜对身体伤害大，尤其是对心脏，可实际上，有些我们平时习以为常的行为，对心脏的损伤比熬夜还厉害，甚至在不知不觉中就加重了心衰症状。我在当医生的这些年里，见过好多心衰患者，他们中不少人作息规律，从不熬夜，可心衰症状却还是越来越严重。这到底是怎么回事呢？今天就来给大家扒一扒，那些最容易加